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Ne soyez pas victime de la chaleur

Avec des maisons, des voitures et des bureaux climatisés, beaucoup d'entre nous ne pensent jamais aux dangers d'une chaleur excessive. Si TSHTF, cela va changer à la hâte, surtout pour ceux qui vivent plus près de l'équateur. Je vis moi-même dans le sud du Texas et au milieu de l'été, il me faut moins d'une minute pour commencer à transpirer lorsque je sors. Imaginez à quel point ce serait pire sans climatisation!

Vous pourriez penser que dans un scénario de catastrophe, vous ne serez toujours pas dehors de toute façon. Vous avez tort. Il y a plusieurs raisons de sortir en cas de catastrophe: ramasser des débris, ramasser de la nourriture, aller chercher de l'eau, chercher des fournitures, construire un abri, etc. Et même si vous ne sortez pas beaucoup à l'extérieur, il va faire très chaud à l'intérieur votre maison autrefois cool. Voici donc quelques signes que quelqu'un succombe à la chaleur et comment y faire face.

Crampes de chaleurSymptômes: crampes dans l'estomac, les bras ou les jambes. Cela se produit lorsqu'il n'y a pas assez de sel dans le corps, généralement par transpiration. C'est pourquoi ils ont mis du sodium dans Gatorade.

Traitement: Tout d'abord, demandez à la personne de s'allonger à l'ombre. Pendant ce temps, mettez une cuillère à café de sel dans un litre d'eau bouillie et faites-les boire. Répétez cette opération toutes les heures jusqu'à disparition des crampes.

Épuisement par la chaleur

Symptômes: la personne est faible, pâle, nauséeuse et peut-être étourdie. La peau est humide et fraîche et le pouls est faible mais rapide.

Traitement: Demandez-lui de s'allonger à l'ombre. Levez les jambes et massez-les doucement. Comme pour les crampes de chaleur, le meilleur remède est une cuillère à café de sel dans un litre d'eau.

Coup de chaleur

Bien que le coup de chaleur soit rare, il est très dangereux et il est important de le prévenir avant qu'il ne se produise. Notez que cela arrive plus souvent aux gros buveurs et aux personnes âgées.

Symptômes: la peau est rouge, très chaude et sèche. Même les aisselles ne transpirent pas. La personne a une fièvre très élevée et souvent inconsciente.

Traitement: Déplacez-le immédiatement dans un endroit frais et ombragé, retirez les vêtements retenant la chaleur et élevez les jambes. Maintenant trempez la victime avec de l'eau fraîche (de l'eau glacée si vous en avez) et ventilez-la avec quelque chose. S'il est conscient, donnez-lui à boire de l'eau salée. Enfin, transférez la victime à l'hôpital. Si cela n'est pas possible, continuez à refroidir et à hydrater la victime jusqu'à ce que la température de son corps redevienne normale.